쓰고 싶은 일상 이야기2 워킹맘 번아웃 증상과 극복하는 방법 워킹맘은 신경 쓸게 정말 많습니다. 육아 자체의 어마어마한 부담감과 무게감, 아이를 낳고 육아를 병행하며 따라오는 직장생활의 어려움, 둘 다 잘하지 못한다는 자괴감과 자존감의 하락. 아침에 눈뜨기 싫을 때가 참 많습니다.그래도 귀여운 아이들을 보며 느끼는 책임감으로 하루하루 살지만, 아이들이 번갈아 가며 아프고, 직장에서는 바쁘고 실수를 연발하거나, 엉망인 집을 볼 때, 중요한 아이들 유치원, 학교 일정을 잊었을 때 갑자기 감정적으로 무너질 때가 옵니다. 저는 이것이 번아웃이라고 생각하는데요, 가족들이나 동료들의 관심과 나를 쉬게 해 줄 액션이 가장 큰 도움이 되건만 다들 각자의 몫이 있기 때문에 이를 기대하기가 힘든 상황이 됩니다. 그렇기 때문에 결국 극복의 주체는 '나'가 되어야 한다는 결론에 이르.. 2024. 7. 14. [내돈내산] 민병철유폰 전화영어 추천 및 수강 후기 해외여행을 갔을 때 만국 공통어 영어를 좀 더 잘 구사하고 싶어서 전화영어를 선택하게 되었는데요, 아주 예전에도 했었는데 이번에 수강하게 된 민병철유폰은 기대이상으로 좋아서 내돈내산이지만 후기 남겨봅니다. 왜 전화영어인가?저는 개인적으로 스피킹실력을 높이려면 대면회화보다 전화영어가 더 효과적이라고 생각합니다. 많은 분들도 그렇게 생각하시겠죠? 모든 표정, 손짓, 발짓을 제외하고 오로지 대화로만 의사소통이 가능한 수단이 전화이기에 영어로 말을 할 수 밖에 없는 장치가 됩니다. 수업 방식보이스콜 or 페이스콜 아래 그림처럼 먼저 보이스콜 또는 페이스콜중에 신청합니다. 제가 수강하면서 저희 아이도 시켜봤는데 아이는 전화영어를 하기 싫어하더라구요. 페이스콜이 수강료가 더 비쌉니다. 성인은 보이스콜 어린이는 페이.. 2024. 3. 2. 이전 1 다음
